营养

经常吃这5样东西,让你看起来比实际年龄大五岁!

2022-04-30 增,但是高温会导致肉里的氨基酸生成――苯并芘,它是一种致癌物质,再加上经过高温烧烤后的食物并没有什么营养物质,只会给我们的胃肠道很大负担,引起肥胖。   3、油炸:   油炸食物的热量非常高,它也

来自医生的警告!吃完鸡蛋后千万不能吃这4种东西

2022-04-30 产生不良作用。   4、不要立即喝豆浆   早上起来喝一杯豆浆是小编的习惯。豆浆的营养大家都知道,但是很多妈妈们会在豆浆里面打鸡蛋花,她们觉得这样对孩子的成长发育很有益。又或者等孩子

这种食物能杀菌,几乎不含脂肪,该怎么吃却没几个人知道!

2022-04-30 腌制大蒜时间千万不能过长,因为这样会破坏它们的有效成分。   8、怎么样煮大蒜才能让它的营养保留得最好?可以先将大蒜切碎后再加热,能够将酶的作用释出有效成分。只要有效成分形成之后就会比较稳

冬天喝这些东西补水,它们却偷偷带走身体的水分!

2022-04-30 比夏天时减少很多。   所以为了能够在冬季保留足够的体温,人体的新陈代谢会加快,而作为主要供能营养素的脂肪和碳水化合物都会产生不少的水分,但是这些水分无法被人体直接吸收,而是被当成废物直接通过肾

这种寄生虫钻入脑部会引起病变!最容易藏寄生虫的食物在这里

2022-04-30 器官阻塞,最后死亡。   2、螺   管圆线虫幼虫会在水生螺以及陆生螺中生长。很多人为了保留营养,只是用开水过一下螺肉就吃,却不知道这样吃了不熟的或生食螺肉可能会感染管圆线虫。   一旦搭上

吃动物肝脏真的会中毒!用这样东西泡半小时毒素就出来了

2022-04-30 有助“防毒”   是不是因为有中毒的可能性大家就不吃肝脏了呢?大家别忘了,但动物肝脏中的营养也是特别多的。专家认为如果在没有办法保证动物饲料安全性的情况下,要平衡安全跟营养两个方面,最好的

怕胆固醇高不吃肉?其实这些才是你该防的!

2022-04-30 病。甲状腺功能低下、罹患糖尿病、肾功能不佳、慢性肝病或慢性肾衰竭的患者也容易胆固醇升高。   6、营养不良。缺乏营养,比如缺乏维生素C及钙质,在一定程度上会影响胆固醇的代谢。   7、肥胖。我们身

情绪崩溃、亲戚来早或者迟到,都是因为少吃了这样东西!

2022-04-30   脂肪从来都是女人的天敌,尤其是对想要减肥的女生来说,更是恨得不得了。但是脂肪是人体三大营养素之一,是万万不能缺少的营养素,一旦身体没有摄入足够的脂肪,那么人体的各项机能均都会受到或多或少的影响。以

常吃这种水果皮能抗氧化,有人却老担心它会导致便秘……

2022-04-30 护心血管、抗突变,因此女性食用它对皮肤有很好的抗氧化作用。   但是专家提醒,千万不能放大任何一种营养物质的作用。虽然说花青素能够抗氧化,但并不能说吃越多越好;而导致提子皮苦涩的鞣酸虽然会导致便秘,

果蔬皮都吃掉?看完这篇你才知道吃什么皮!

2022-04-30   果蔬皮有很大的营养价值这是众所周知的,一般我们在食用果蔬时都会和皮一起吃下去,但其实有一些果蔬皮使用之后会对人体造成伤害,所以不能认定果蔬皮都是有益于人体健康,那到底哪些果皮能吃,哪些不能吃呢?