怎么煮饭才好吃 米饭养生收效快
2022-04-30 俗话说“人是铁，饭是钢”，米饭作为我们最常吃的主粮，肩负着为我们一天的活动提供能量的重要任务。煮米饭很简单？大多数人都是这样认为的，哪怕从来没有做过饭的人也觉得煮米饭是小菜一碟。实际上米饭可讲究了...
香蕉吃生一点还是熟一点的好？功效居然差这么多！
2022-04-30 经常看到水果店里顾客挑香蕉都会挑熟一点的，即使买生一点的也只是为了让香蕉能放得久一点儿。但是你知道吗？不同颜色的香蕉功效不一样哦，看看你适合吃哪种颜色的香蕉吧！ 1、黄皮香蕉美容效...
喝酒别搭这6样东西，酒的伤身功力会加倍！
2022-04-30 在我国的风俗习惯中，亲朋好友相聚，酒是不能少的。尤其是在外应酬的人，没有酒生意都难谈！在避免不了喝酒的情况下，我们怎么减少喝酒给身体带来的伤害呢？ 1、油炸食品别和酒搭配 用...
感冒了，吃一粒这个就好了，比什么感冒药都管用！
2022-04-30 体质差的人一年四季都在感冒，身体状况也忽好忽坏，皮肤总是跟黄脸婆一样……你是不是也有这样的困惑呢？实际上这些亚健康的症状都是免疫力低下的信号，千万不要忽视！ 可是想要提高免疫力应该...
被你丢在一边的“垃圾”，却是冬天最下火的宝贝
2022-04-30 冬天是一个吃柚子的好时机！它是一种缓解感冒后咳嗽、养肺以及降火的水果。 你不知道的营养价值： 柚子有着其它水果难以匹敌的营养价值，比如磷、蛋白质、镁、有机酸及钙、钠等人体必需...
睡前别碰这5类食物，小心清醒到天亮……
2022-04-30 好的睡眠质量是良好生活质量的前提。但是你有没有这种困惑，就是明明很早睡觉，但是总感觉睡眠质量不高，睡了就跟没睡一样，白天依然觉得很疲惫。专家表示，睡觉前吃什么很重要，有些食物晚餐吃多了，可能让你一...