聚餐锅底怎么选？吃火锅要避开这3个坑
2022-04-30 冬天是最适合吃火锅的季节了。在外面冷得瑟瑟发抖，火锅一打，整个身体都暖和起来了。但是火锅也不能乱吃，什么样的人吃什么样的火锅是很有讲究的。体质是中医辨证论治的重要依据，根据自己的体质类型养生，的确...
感冒了，吃一粒这个就好了，比什么感冒药都管用！
2022-04-30 体质差的人一年四季都在感冒，身体状况也忽好忽坏，皮肤总是跟黄脸婆一样……你是不是也有这样的困惑呢？实际上这些亚健康的症状都是免疫力低下的信号，千万不要忽视！ 可是想要提高免疫力应该...
别任性！鸡蛋可不能这样吃……
2022-04-30 鸡蛋是天然食物中，它在人的日常饮食中占据了很重要的地位，小孩大人都爱它。但是这些习惯会破坏鸡蛋的营养，甚至导致健康隐患。 1、煮好的鸡蛋放在水里泡 在家里，煮好了鸡蛋妈妈总会...
豆类制品怎么喝才不会伤身
2022-04-30 豆类制品能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而健康养生提醒，豆类制品并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。 豆类中含有抑...
健康饮食助远离心血管疾病
2022-04-30 心血管疾病正威胁着我们的健康，不要等到患病了才去注意，要及早的提前预防，日常生活中我们注意饮食，就可以达到一定预防效果。下面，给大家介绍能有效预防心血管疾病的食品，只要持之以行就能远离疾病。...
睡前别碰这5类食物，小心清醒到天亮……
2022-04-30 好的睡眠质量是良好生活质量的前提。但是你有没有这种困惑，就是明明很早睡觉，但是总感觉睡眠质量不高，睡了就跟没睡一样，白天依然觉得很疲惫。专家表示，睡觉前吃什么很重要，有些食物晚餐吃多了，可能让你一...
