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羊肉的做法大全
冬季煲汤有讲究,广东人煲汤秘籍大公开!注意这6个禁忌
2022-04-30
冬季天冷,很多人都喜欢煲汤喝,营养又驱寒,但在煲汤时有几个禁忌,大家一定要避免。 1、调料杂 “多放调料提味儿”也是煲汤中的一大误区。调料太多太杂可能会串味儿,影响了汤原有的...
谁说病了就要吃清淡的?汤粥并不适合病人长期吃!
2022-04-30
平时生病了,家人总会提醒我要吃清淡一点,不要吃太丰富。于是我们也能看到生病的病人小至感冒发烧,大至手术放化疗,他们的家人都会煮一些粥与汤为代表的“清淡食物”让病人吃。生病只要清淡不要营养?在对待病...
被你丢在一边的“垃圾”,却是冬天最下火的宝贝
2022-04-30
冬天是一个吃柚子的好时机!它是一种缓解感冒后咳嗽、养肺以及降火的水果。 你不知道的营养价值: 柚子有着其它水果难以匹敌的营养价值,比如磷、蛋白质、镁、有机酸及钙、钠等人体必需...
豆浆虽好,却不能这样喝!
2022-04-30
早上起来喝一杯豆浆是很多人的习惯。但是传闻有一女子喝了3年的自磨豆浆之后,体内雌性激素开始变得特别高,到医院一检查发现自己得了乳腺癌,那段时间人人自危,那么“喝豆浆会得乳腺癌”是真的吗?...
补钙吃什么好?吃这些更补钙
2022-04-30
每一次讲到补钙,很多人就想着买钙片补钙,生活中很多食物就含有丰富的钙,生活中多吃以下食物,还用买什么钙片! 饮食补钙,你需要知道这些补钙明星食物: 1、黑豆 黑豆中含有...
这4类食物根本不能吃,看看你家餐桌上有没有!
2022-04-30
现在每个人家里的餐桌上食物的种类都越来越多了,但是有些东西是不可以吃的,千万不要随便尝试,小心对身体产生极大的危害! 禽、畜、鱼的肉类中大概含有有两百多种可以传染给人的病毒、病菌还...
经常吃这5样东西,让你看起来比实际年龄大五岁!
2022-04-30
有没有听说过吃东西会让人越来越老,这是真的!以下几样东西,一定要少碰。 1、烟酒: 如果说酒是肝脏最大的敌人,那么烟就是肺最大的敌人。 抽烟对身体有很大的危害,它能影响...
想要越吃越年轻,4种强化血管的食物来帮忙
2022-04-30
动脉的寿命其实也预示着人的寿命。人的动脉如果一直被硬化、阻塞,最后导致重要脏器脑、心梗塞坏死的时候,人的寿命也就差不多走到了尽头。如何才能保持血管的年轻呢? 1、猕猴桃:调节血压柔...
鸡蛋也是一种中药 可是蛋黄补铁却不靠谱!
2022-04-30
鸡蛋是日常饮食中不可缺少的食物,它能够提供人体所需的各种营养。传闻说鸡蛋的蛋黄可以补铁?专家表示蛋黄中含有卵黄高磷蛋白和磷蛋白,它能够跟铁结合成可溶性差而且难以被吸收的物质,所以它们的实际吸收率还...
吃完黑巧克力的前后,血管的变化相差这么大!
2022-04-30
研究显示,经常吃黑巧克力能够帮助改善血液循环,还能够帮助老年人提高行走的能力。患有外周动脉疾病的老人吃完黑巧克力之后,再无任何外力的帮助下,发现自己的独立行走的能力比之前要强很多。 ...
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