黄皮有“果中之宝”美誉，夏天吃它有4个好处！
2022-04-30 理气健脾、健胃消食、行气止痛等作用。它的果皮能够消风肿，去疳积；种子能治疝气、小儿头疮。 作为一种营养丰富的水果，黄皮果除了剥皮即使外，还能加工成果酱、蜜饯，或做盐渍、糖渍处理。 所以，在民间黄皮
入伏最应该吃的3种食物！错过未免太可惜
2022-04-30 麦做成的。 针灸科中医师吕沛宛介绍，小麦麸有一定的药用功效，可以除心烦，止消渴。 另外，小麦麸的营养价值很高，它含丰富的粗纤维、B族维生素及硒、维生素E等抗氧化物。现代研究表明，小麦麸对预防大肠癌
3种早餐在医生的“黑名单”里，你吃过几种？
2022-04-30 把头一天晚上吃剩的饭菜重新加热后食用，觉得这样不仅方便，也不会浪费食物。 专家指出，隔夜菜不仅存在营养严重流失的问题，部分绿叶蔬菜中含有较多硝酸盐类，一旦放置时间过长，硝酸盐就会还原成亚硝酸盐，这是
关于豆浆有4个误解，你还在傻傻跟着做！
2022-04-30 豆浆是很多上班族的早餐必备，其营养价值也家喻户晓，但是豆浆也不是完全“清白”的，坊间有许多关于豆浆的传言，到底孰真孰假呢？下面让营养科主任卞华伟为大家解答吧。 1、坊间说法：豆浆要在2~3
夏天最适合吃苦味食物？专家是这么说的
2022-04-30 进入小暑后，“桑拿天”也就不远了。中医认为夏季湿热，吃点苦味食物可以清热去火，健脾燥湿。从现代营养学角度看，苦味食物到底为什么会苦？夏天真的需要多吃“苦”吗？ 1、“苦”从何来？生物碱等植
小暑过，一日热三分！3种食物最适合小暑吃！
2022-04-30 7月7日是今年的小暑节气，关于这个节气，民间有“小暑过,一日热三分”、“小暑大暑，上蒸下煮”等说法，营养专家提醒，在饮食上，小暑时节不妨多吃水下菜，下面小编为大家介绍小暑饮食“三宝”。 1
