喝酒别搭这6样东西，酒的伤身功力会加倍！
2022-04-30 在我国的风俗习惯中，亲朋好友相聚，酒是不能少的。尤其是在外应酬的人，没有酒生意都难谈！在避免不了喝酒的情况下，我们怎么减少喝酒给身体带来的伤害呢？ 1、油炸食品别和酒搭配 用...
空腹不能喝牛奶？这几个谣言不要信！
2022-04-30 牛奶是我们每天都会接触到的营养饮品，但是近年来关于牛奶的谣言越来越多，到底真相是怎么样的呢？ 误区一：不能和果汁混搭 为什么牛奶和果汁搭配可能会沉淀？这是因为牛奶中含有“酪蛋...
这5种果蔬部位都是宝，可惜都被你扔掉了
2022-04-30 日常生活中，我们习惯性扔掉了很多自认为没用的东西，比如西瓜皮、橘子皮、哈密瓜籽、西兰花叶……大家千万别以为这些都是没有用的哦。 1、橘皮 橘皮中含有维生素C，能够提高免疫力，...
四个烹饪误区易致蔬菜营养流失
2022-04-30 蔬菜作为维生素、矿物质和食物纤维的重要来源，是每天餐桌上不可缺少的食材之一。然而随着人们生活水平的增长，蔬菜的摄取量却是在年年下降。 蔬菜摄入量长期不足，很容易导致维生素、矿物质缺乏，...
营养师王旭峰教你四招选蜂蜜
2022-04-30 （中国营养联盟副秘书长、国家高级营养师培训师王旭峰） 常见疑问1：蜂蜜产地会影响蜂蜜质量么？ 目前市面上售卖的蜂蜜五花八门，那么产地的不同会影响蜂蜜的质量...
99%血栓无症状 多吃粗粮少吃油
2022-04-30 血栓就是我们所说的“血块”。在正常生理状态下，血栓会自然分解，但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等影响，会加速血栓的形成，分解血栓的速度则会变慢。 血栓积存在血管壁 99%无症状...
