羊肉的功效和作用

每天一杯黑豆浆 补肾防衰老

2022-04-30 食神今天教大家一款黑色食物补肾的简单食疗。 主题:自制黑豆豆浆 食材:黑豆、白砂糖、水 做法: 1、先将黑豆洗干净,在温水中泡3-4小时,水要淹过黑豆约二到三倍高。 2、待黑豆泡软,倒...

还在烧烤配啤酒?小心像他一样想举也举不了

2022-04-30   烧烤摊点的生意非常火爆,一到晚上,烟熏火燎的摊点上总是坐满了人,大家围着喝啤酒吃烧烤。然而要说烧烤食物容易诱发男性“疲软”,我相信很多男性都会觉得很费解。   “据中国疾控中心最新调查...

食话实说第61期:喝红糖水缓痛经还得选时候

2022-04-30 第61期 有句话戏称:“每个痛经的女生上辈子都是折翼的天使。”这足以说明痛经的困扰让女生们格外深恶痛绝,腰酸肚痛全身乏力的苦每个月都要来上那么一次,...

99%血栓无症状 多吃粗粮少吃油

2022-04-30   血栓就是我们所说的“血块”。在正常生理状态下,血栓会自然分解,但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等影响,会加速血栓的形成,分解血栓的速度则会变慢。   血栓积存在血管壁 99%无症状...

果蔬皮都吃掉?看完这篇你才知道吃什么皮!

2022-04-30   果蔬皮有很大的营养价值这是众所周知的,一般我们在食用果蔬时都会和皮一起吃下去,但其实有一些果蔬皮使用之后会对人体造成伤害,所以不能认定果蔬皮都是有益于人体健康,那到底哪些果皮能吃,哪些不能吃呢?...

情绪崩溃、亲戚来早或者迟到,都是因为少吃了这样东西!

2022-04-30   脂肪从来都是女人的天敌,尤其是对想要减肥的女生来说,更是恨得不得了。但是脂肪是人体三大营养素之一,是万万不能缺少的营养素,一旦身体没有摄入足够的脂肪,那么人体的各项机能均都会受到或多或少的影响。以...

怕胆固醇高不吃肉?其实这些才是你该防的!

2022-04-30   听说肉吃多了胆固醇会增高。于是很多人吃肉的时候都是小心翼翼地害怕中招,实际上血液中出现胆固醇,除了吃的因素外,其它很大一部分都是是由小肠黏膜、肝脏相合成的,并不是因为吃多了肉以及鸡蛋类才导致血脂值...

经常吃这5样东西,让你看起来比实际年龄大五岁!

2022-04-30   有没有听说过吃东西会让人越来越老,这是真的!以下几样东西,一定要少碰。   1、烟酒:   如果说酒是肝脏最大的敌人,那么烟就是肺最大的敌人。   抽烟对身体有很大的危害,它能影响...

想要越吃越年轻,4种强化血管的食物来帮忙

2022-04-30   动脉的寿命其实也预示着人的寿命。人的动脉如果一直被硬化、阻塞,最后导致重要脏器脑、心梗塞坏死的时候,人的寿命也就差不多走到了尽头。如何才能保持血管的年轻呢?   1、猕猴桃:调节血压柔...

(恐吓)别喝错了!这两种“毒”水要避开

2022-04-30   很多人喝水是因为渴了才喝。但是这种喝水方式是错了,因为等到身体提示你喝水的时候,已经到了特别缺水的状态。正确掌握喝水的时间以及方式,按照最佳的水量、水温来喝,不但可以解渴,还能够排毒防病!那么,你...