入伏最应该吃的3种食物！错过未免太可惜
2022-04-30 ，小麦麸有一定的药用功效，可以除心烦，止消渴。 另外，小麦麸的营养价值很高，它含丰富的粗纤维、B族维生素及硒、维生素E等抗氧化物。现代研究表明，小麦麸对预防大肠癌、结直肠癌也有一定积极作用。 吕医
关于豆浆有4个误解，你还在傻傻跟着做！
2022-04-30 还没有任何证据证明豆浆中的营养物质会在2~3小时后分解。 首先，豆浆中的糖不会分解变为其他物质，而维生素、铁、钙等只要保存得当，是不会被分解的。 而蛋白质和脂肪只有在变质时才会引起腹胀、腹泻，这是
夏天最适合吃苦味食物？专家是这么说的
2022-04-30 功效；苦瓜70乙醇提取液能够抵御多种致病菌；苦瓜提取液有免疫调节作用等。 虽然熟食苦瓜会损失一部分维生素，但是为了安全，苦味食物最好还是煮熟了食用。 本站文章内容来自互联网收集，仅供用于页面演示。
小暑过，一日热三分！3种食物最适合小暑吃！
2022-04-30 医院消化内科中医师刘万里介绍，坊间一直有小暑食藕的习俗，藕的营养价值非常高，它富含钙、铁等营养元素，维生素、淀粉和植物蛋白含量也非常丰富，对补益气血，增强人体免疫力有显著功效。 另外，藕还具有清热养
夏天“吃水”更重要！补水解暑别错过6种食物
2022-04-30 95.4% 虽然芹菜的能量很少，但它所含的大量水分和膳食纤维可以很好抑制食欲。 此外，芹菜还含有维生素C、维生素K和叶酸。 由于芹菜含大量水分，它还可以中和胃酸，缓解胃灼热等不适症状。 4
夏天吃冷才解暑？错！4种辣东西帮你祛湿散热！
2022-04-30 消食开胃，辣椒还能帮助降血压、保护心脏，并且加速癌细胞凋亡进程。 夏天可以常吃新鲜的辣椒，其中富含维生素C，有助增强免疫力。 辣椒最好不要油炸，否则其保健效果会大打折扣。 2. 姜 姜所富含的