谁说病了就要吃清淡的？汤粥并不适合病人长期吃！
2022-04-30 平时生病了，家人总会提醒我要吃清淡一点，不要吃太丰富。于是我们也能看到生病的病人小至感冒发烧，大至手术放化疗，他们的家人都会煮一些粥与汤为代表的“清淡食物”让病人吃。生病只要清淡不要营养？在对待病...
营养师王旭峰教你四招选蜂蜜
2022-04-30 （中国营养联盟副秘书长、国家高级营养师培训师王旭峰） 常见疑问1：蜂蜜产地会影响蜂蜜质量么？ 目前市面上售卖的蜂蜜五花八门，那么产地的不同会影响蜂蜜的质量...
食话实说第61期：喝红糖水缓痛经还得选时候
2022-04-30 第61期 有句话戏称：“每个痛经的女生上辈子都是折翼的天使。”这足以说明痛经的困扰让女生们格外深恶痛绝，腰酸肚痛全身乏力的苦每个月都要来上那么一次，...
健康饮食助远离心血管疾病
2022-04-30 心血管疾病正威胁着我们的健康，不要等到患病了才去注意，要及早的提前预防，日常生活中我们注意饮食，就可以达到一定预防效果。下面，给大家介绍能有效预防心血管疾病的食品，只要持之以行就能远离疾病。...
一颗鸡蛋加上它，营养翻倍还能养生！
2022-04-30 没有肉怎么办？用鸡蛋凑！早上最适合吃什么？鸡蛋！鸡蛋在生活饮食中随处可见，它本身的营养不可小觑，再告诉你一个小秘诀，鸡蛋搭配这些食物炒菜，营养加倍哦！ 1、鸡蛋+韭菜 韭菜被...
想要越吃越年轻，4种强化血管的食物来帮忙
2022-04-30 动脉的寿命其实也预示着人的寿命。人的动脉如果一直被硬化、阻塞，最后导致重要脏器脑、心梗塞坏死的时候，人的寿命也就差不多走到了尽头。如何才能保持血管的年轻呢？ 1、猕猴桃：调节血压柔...
