谁说病了就要吃清淡的？汤粥并不适合病人长期吃！
2022-04-30 平时生病了，家人总会提醒我要吃清淡一点，不要吃太丰富。于是我们也能看到生病的病人小至感冒发烧，大至手术放化疗，他们的家人都会煮一些粥与汤为代表的“清淡食物”让病人吃。生病只要清淡不要营养？在对待病...
香蕉吃生一点还是熟一点的好？功效居然差这么多！
2022-04-30 经常看到水果店里顾客挑香蕉都会挑熟一点的，即使买生一点的也只是为了让香蕉能放得久一点儿。但是你知道吗？不同颜色的香蕉功效不一样哦，看看你适合吃哪种颜色的香蕉吧！ 1、黄皮香蕉美容效...
感冒了，吃一粒这个就好了，比什么感冒药都管用！
2022-04-30 体质差的人一年四季都在感冒，身体状况也忽好忽坏，皮肤总是跟黄脸婆一样……你是不是也有这样的困惑呢？实际上这些亚健康的症状都是免疫力低下的信号，千万不要忽视！ 可是想要提高免疫力应该...
空腹不能喝牛奶？这几个谣言不要信！
2022-04-30 牛奶是我们每天都会接触到的营养饮品，但是近年来关于牛奶的谣言越来越多，到底真相是怎么样的呢？ 误区一：不能和果汁混搭 为什么牛奶和果汁搭配可能会沉淀？这是因为牛奶中含有“酪蛋...
被你丢在一边的“垃圾”，却是冬天最下火的宝贝
2022-04-30 冬天是一个吃柚子的好时机！它是一种缓解感冒后咳嗽、养肺以及降火的水果。 你不知道的营养价值： 柚子有着其它水果难以匹敌的营养价值，比如磷、蛋白质、镁、有机酸及钙、钠等人体必需...
四个烹饪误区易致蔬菜营养流失
2022-04-30 蔬菜作为维生素、矿物质和食物纤维的重要来源，是每天餐桌上不可缺少的食材之一。然而随着人们生活水平的增长，蔬菜的摄取量却是在年年下降。 蔬菜摄入量长期不足，很容易导致维生素、矿物质缺乏，...
