肾是人体重要脏器之一,乃先天之本。中医五行学说认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。因此有些肾虚的朋友会出现耳鸣的现象,尤其在天气炎热的夏天。
夏天雨水多,湿度重,中医认为「湿气通于脾」,夏天人的脾胃运化能力减弱,就会出现脾虚症状,比如全身乏力,胃口不好,食后腹胀等,因此及时调补很重要。夏天多吃豆子,可以补充因流汗而丢失的微量元素和B族维生素。下面一起来看看夏天适合吃哪些豆子吧。
以柑橘皮为原料制作而成的陈皮被称为“广东三宝”之一,是一味药用价值极高的药材。俗语也有“一两陈皮一两金”、“百年陈皮胜黄金”的说法。无论是用陈皮泡水,还是煲汤、煮红豆沙,味道都十分独特。你知道吃陈皮有哪些好处吗?
2017年6月21日,我们迎来了夏至节气。这一天,太阳直射北回归线,北半球各地的白昼时间达到一年中最长。夏至的意思倒不是说“夏天来了”,而是代表着夏天已过半。每逢节气到来,总有一些“应节”食物,那么夏至我们该吃点啥好?
自古以来,莲藕都是夏日解暑的食补好药之一,李时珍在《本草纲目》中还盛赞它为「灵根」。中医认为,莲藕味甘,可以清热生津、凉血止血,是不可多得的去火食物。
中国人讲究“食补”,而且要“因时进补”,也就是遵照不同的时节吃不同的食物,现在正值炎热的夏日,我们应该怎么补,吃些啥好呢?下面就一起来看看盛夏“四大样”吧!
吃完饭以后,你会选择干嘛呢?是沏上一壶热茶,还是吃上两块水果解腻?在我们吃完饭后,胃就开始投入繁重的消化工作,这个时候有一些事是不建议做的,看看你中枪了多少吧!
夏天正是去海边游玩、吃海鲜的季节,海鲜可谓是有人爱有人恨,坊间关于海鲜的传闻也是不少,比如螃蟹都是避孕药喂大的、啤酒不能和海鲜吃等等,究竟谁真谁假?下面让专家一一为我们解答。
夏天是最适合吃枇杷的季节,与其他水果不同,它在冬季开花,来年初夏结果,是“独备四时之气者”。《本草纲目》中说到,枇杷可以“润五脏,滋心肺”,其酸甜适中,皮薄多汁,也有“黄金果”的称号。你知道吃枇杷有哪些好处吗?
近年来,关于红肉致癌、增加死亡风险的研究层出不穷,很多人看到这些新闻都感叹:现在不能大口喝酒就算了,连大块吃肉都很危险?红肉还能不能吃了?看下去您就知道了。