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最惹人厌的5种菜,竟这么有营养!第一种就是香菜

微博上时不时就会掀起一波对“最讨厌蔬菜”的讨论,在这个话题的排行榜中,有几种蔬菜是长期霸榜的“钉子户”,比如香菜、韭菜、苦瓜等。但是,错过这些“难吃”的蔬菜,你知道错过了多少营养吗?下面就告诉你。

你吃的鸡蛋可能都白吃了!注意吃鸡蛋的5个误区!

鸡蛋我们餐桌上很常见的食物,但是,虽然你天天吃它,可能一直都吃错了!对于鸡蛋的吃法很多人都有一些小疑问和误区,到底有什么误区呢?

这种平民蔬菜能抗癌防衰老!但是一个部位不能扔!

春天是一个百病生的季节,预防疾病,提高抵抗力,必须从日常的健康饮食做起。今天小编要为大家介绍一种蔬菜,它虽然相貌平平,却被誉为“穷人的医生”,你知道是什么吗?

喝酸奶补充益生菌?没用!道理一看就明白

益生菌,看到这个“人畜无害”的名字就知道,这是一种对人体健康有益的细菌。我们经常会听到某些酸奶的宣传语,什么“补充肠道益生菌”、“100万活力益生菌”……今天小编要告诉你一个残酷的现实:喝酸奶补益生菌没用!

熟吃水果比药强?这4种水果煮熟吃,更养人!

你平时都怎么吃水果?很多人会说:直接生吃呗!事实上,有一些水果可以煮着吃,会收获更多意想不到的功效!

用这种花泡茶,暖胃美容解春困!春天不吃亏大了!

春天的时候百花盛开,人的心情也变得惬意起来。自古以来,中国就有“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”的说法,今天小编为大家介绍一种适合春天食用的花――桂花。

血管被堵百病生!清血栓记住3个字,人人受用!

说起血栓大家可能不太了解,但是心脏病、中风这一类心血管疾病,大多都是由于血液中的小小血栓而起。血栓是由于各种诱因,在血液循环中发生血液沉积,导致血管壁出现沉积物。有一些血栓可以自然分解,但是随着年龄增长,有效血栓会顽固沉积,最后堵住我们的血管。

春天不吃这种“蔬菜之王”就亏了!它有5大好处

芦笋是春天必吃的绿色植物之一,因为芦笋的嫩茎很像芦苇的嫩芽和竹笋,芦笋因此得名。采收芦笋的嫩茎主要在春、秋两季。在春天可以多吃一些芦笋,对身体有许多好处。

芦笋称为蔬菜之王 滋阴润燥防癌

芦笋,学名石刁柏,别名龙须菜,芦笋是一种营养丰富的蔬菜,被称为世界十大名菜之一,在国际市场上有“蔬菜之王”的美称,芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。

花菜是“贫民的医生” 维生素高能防癌

花菜是菜场、超市里常见的一个菜,殊不知,这个普通菜在西方被称之为“贫民的医生”,现在在我们生活中越来越扮演着“保健菜”的称号。中西医研究表明,花菜在抗癌防癌、补充维生素方面,的确是一道平民高手。
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