微博上时不时就会掀起一波对“最讨厌蔬菜”的讨论，在这个话题的排行榜中，有几种蔬菜是长期霸榜的“钉子户”，比如香菜、韭菜、苦瓜等。但是，错过这些“难吃”的蔬菜，你知道错过了多少营养吗？下面就告诉你。
鸡蛋我们餐桌上很常见的食物，但是，虽然你天天吃它，可能一直都吃错了！对于鸡蛋的吃法很多人都有一些小疑问和误区，到底有什么误区呢？
春天是一个百病生的季节，预防疾病，提高抵抗力，必须从日常的健康饮食做起。今天小编要为大家介绍一种蔬菜，它虽然相貌平平，却被誉为“穷人的医生”，你知道是什么吗？
益生菌，看到这个“人畜无害”的名字就知道，这是一种对人体健康有益的细菌。我们经常会听到某些酸奶的宣传语，什么“补充肠道益生菌”、“100万活力益生菌”……今天小编要告诉你一个残酷的现实：喝酸奶补益生菌没用！
你平时都怎么吃水果？很多人会说：直接生吃呗！事实上，有一些水果可以煮着吃，会收获更多意想不到的功效！
春天的时候百花盛开，人的心情也变得惬意起来。自古以来，中国就有“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”的说法，今天小编为大家介绍一种适合春天食用的花――桂花。
说起血栓大家可能不太了解，但是心脏病、中风这一类心血管疾病，大多都是由于血液中的小小血栓而起。血栓是由于各种诱因，在血液循环中发生血液沉积，导致血管壁出现沉积物。有一些血栓可以自然分解，但是随着年龄增长，有效血栓会顽固沉积，最后堵住我们的血管。
芦笋是春天必吃的绿色植物之一，因为芦笋的嫩茎很像芦苇的嫩芽和竹笋，芦笋因此得名。采收芦笋的嫩茎主要在春、秋两季。在春天可以多吃一些芦笋，对身体有许多好处。
芦笋，学名石刁柏，别名龙须菜，芦笋是一种营养丰富的蔬菜，被称为世界十大名菜之一，在国际市场上有“蔬菜之王”的美称，芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。
花菜是菜场、超市里常见的一个菜，殊不知，这个普通菜在西方被称之为“贫民的医生”，现在在我们生活中越来越扮演着“保健菜”的称号。中西医研究表明，花菜在抗癌防癌、补充维生素方面，的确是一道平民高手。