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三种“自杀式”晚餐吃法,你可能天天都这么做

繁忙的上班族每天三餐安排大多都是这样的:早餐路边摊,午餐点外卖,所有的亏空晚餐来补!事实上,晚餐在三餐中的重要性很容易被忽略,下面三种“自杀式”的晚餐吃法,你可能天天都在做!

夏天吃“苦”可下火,但是3种人吃了会伤身!

夏天一到,各种火气随之上门,于是乎、绿豆汤、凉茶、西瓜……各种去火“高手”轮番上台,可是有些人发现,吃了这些东西,火气不消反增。专家提醒,夏季去火别犯以下四个错误。

动物肝脏真的有毒吗?记住3句话,放心吃!

动物肝脏被称为“排毒化工厂”,因为它拥有强大的代谢功能,能把许多非营养性物质进行转化、分解,最后排出体外,因此,不少人对吃动物肝脏持保留态度,觉得其中可能蓄积大量毒素,经常吃会引起中毒。这种说法真的有道理吗?

洋葱可抗癌通血管,吃之前你必须知道6件事!

洋葱在欧美国家被誉为“蔬菜皇后”,虽然它有让人嫌弃的刺鼻味道,但是看完下面这些吃洋葱的好处,你可能会对它有所改观。

4种食物是假的“营养冠军”!现在知道还不晚

现在身边越来越多人注重养生,对吃什么补什么也是颇有研究,比如吃虾皮补钙、吃红枣补血等等,其实有一些所谓的“营养高手”并没有那么神,今天小编就为大家介绍一下。

3块一把的它是“长寿菜”,夏天不吃就太可惜了!

不知道大家有没有听过这样一句俗语:“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换”,说得就是红苋菜了,夏天正值苋菜上市,它口感软滑,气味独特,夏天不吃苋菜,你可就亏大了。

其实腐乳被冤枉了!不吃它,你会错过4个好处!

腐乳是一种传统的小菜,记得小时候,妈妈会夹一小块腐乳给小九就白粥吃,虽然简单,但味道确实回味无穷。但是近年来,随着大家健康意识的提高,坊间出现了“腐乳会致癌”、“吃腐乳就是吃盐”等说法,到底有没有道理呢?

夏天买樱桃,怎样才能不被“坑”?记住三字诀!

到了夏季,小编最开心的事就是有各式各样的水果可以吃,这不,樱桃就是其中一种。现在樱桃属于当季水果,小小的樱桃不止是“颜值高”这么简单,还有许多意想不到的保健功效。

注意:检查肝功能、血糖前,这些东西吃不得!

预防疾病的有效方式之一就是按时体检,为了让体检效果更加准确,不让体检白做,下面这些体检项目的饮食禁忌一定要注意。

湿气除百病消!最好的祛湿药,就是你厨房里的它!

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,姜不仅是厨房的一种调料,更是一剂有保健功效的中药。你知道吃姜有什么好处吗?哪些人不适合吃生姜?
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