肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。因此有些肾虚的朋友会出现耳鸣的现象，尤其在天气炎热的夏天。
夏天雨水多，湿度重，中医认为「湿气通于脾」，夏天人的脾胃运化能力减弱，就会出现脾虚症状，比如全身乏力，胃口不好，食后腹胀等，因此及时调补很重要。夏天多吃豆子，可以补充因流汗而丢失的微量元素和B族维生素。下面一起来看看夏天适合吃哪些豆子吧。
以柑橘皮为原料制作而成的陈皮被称为“广东三宝”之一，是一味药用价值极高的药材。俗语也有“一两陈皮一两金”、“百年陈皮胜黄金”的说法。无论是用陈皮泡水，还是煲汤、煮红豆沙，味道都十分独特。你知道吃陈皮有哪些好处吗？
2017年6月21日，我们迎来了夏至节气。这一天，太阳直射北回归线，北半球各地的白昼时间达到一年中最长。夏至的意思倒不是说“夏天来了”，而是代表着夏天已过半。每逢节气到来，总有一些“应节”食物，那么夏至我们该吃点啥好？
自古以来，莲藕都是夏日解暑的食补好药之一，李时珍在《本草纲目》中还盛赞它为「灵根」。中医认为，莲藕味甘，可以清热生津、凉血止血，是不可多得的去火食物。
中国人讲究“食补”，而且要“因时进补”，也就是遵照不同的时节吃不同的食物，现在正值炎热的夏日，我们应该怎么补，吃些啥好呢？下面就一起来看看盛夏“四大样”吧！
吃完饭以后，你会选择干嘛呢？是沏上一壶热茶，还是吃上两块水果解腻？在我们吃完饭后，胃就开始投入繁重的消化工作，这个时候有一些事是不建议做的，看看你中枪了多少吧！
夏天正是去海边游玩、吃海鲜的季节，海鲜可谓是有人爱有人恨，坊间关于海鲜的传闻也是不少，比如螃蟹都是避孕药喂大的、啤酒不能和海鲜吃等等，究竟谁真谁假？下面让专家一一为我们解答。
夏天是最适合吃枇杷的季节，与其他水果不同，它在冬季开花，来年初夏结果，是“独备四时之气者”。《本草纲目》中说到，枇杷可以“润五脏，滋心肺”，其酸甜适中，皮薄多汁，也有“黄金果”的称号。你知道吃枇杷有哪些好处吗？
近年来，关于红肉致癌、增加死亡风险的研究层出不穷，很多人看到这些新闻都感叹：现在不能大口喝酒就算了，连大块吃肉都很危险？红肉还能不能吃了？看下去您就知道了。