开春的时候一场H7N9让大家谈鸡“色变”，现在流感大势已过，大家只要保证饮食卫生，还是可以愉快吃鸡的。但是吃鸡肉的一些学问，你可不一定都知道。
这两天小编所在的广州被淹了一大半，而帝都北京却遭受着近两年来最严重的沙尘暴，看来北京人民又要沦为“人肉吸尘器”了。于是乎，网友们又开始讨论防尘防雾霾的“妙招”了，坊间传闻吃猪血、鸭血等动物血可以清肺去尘，这到底是不是真的呢？
现在许多白领白天忙于工作，早餐和午餐都是应付着来，下班后常常想着：终于可以大搓一顿晚餐了。事实上，晚餐更应该吃得健康，而且也有一些食用禁忌，那么吃晚餐有什么禁忌呢？
最近刚刚立夏，随着气温逐渐升高，人们很容易出现头晕、乏力、食欲下降等情况，许多人把这些症状叫做“苦夏”。事实上，出现这些症状的原因很可能是脾虚。如果出现以下症状，说明您应该补脾了。
“别人是吃几口就饱了，我是饱了还能再吃几口！”这条段子相信说出很多人的心声。每个人都有吃撑的经历，更有一些人表示，自己每天都处于吃撑的状态。但是长期吃太饱，你可要小心身体出“故障”。
有时候，“怎么吃”远远比“吃什么”来得重要，你知道吗，有时一些简单的饮食习惯，如果能够持之以恒，其实就是在延长你的寿命。
如果你是关注养生的人，一定听说过“隔夜菜致癌”的说法吧？很多专家的解释理由都是“隔夜菜会产生亚硝酸盐，这是一种致癌物质”。这一说法对许多节俭的家庭主妇，以及经常带饭到单位的白领来说实在是增添了顾虑，那么，隔夜菜真的会致癌吗？如何储存隔夜菜才安全呢？
夏天马上就要到了，大家都会喜欢做一些蔬菜沙拉吃，受西方饮食文化的影响，如今越来越多的家庭开始喜欢生吃蔬菜，餐桌上常常会出现凉拌菜或者蔬果沙拉，但是主妇们要注意，有一些蔬菜其实不适合生吃，吃错了不仅会引起消化不良，严重者甚至会出现食物中毒。
牛奶一直被认为是营养丰富的食物，小孩喝了补钙，女人喝了美容，但是坊间流传着一些关于喝牛奶的误区，比如不能空腹喝、喝了会长胖等，这些说法到底靠不靠谱呢？
在工作或者学习的间隙，我们的嘴巴难免会“寂寞”，这个时候就需要零食出场了。但是像饼干、糖果这一类零食，吃了光长肉不说，也没什么营养。有没有什么健康的零食选择呢？下面有几位营养师推荐了自己喜欢的零食，大家不妨参考一下。