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5道家常菜可以对付“三高”!降压降脂样样行!

现代人吃得越来越好,动得越来越少,于是患上高血压、高脂血症的人也越来越多。对“三高”一族来说,除了服用药物外,在饮食上也应该多加注意。下面一些家常菜有一定的降压降脂效果,大家不妨在家多做几次。

醋泡黑豆降血压、软化血管?醋没有那么神!

心血管疾病非常爱挑中老年人“下手”,因此近年来,各种降血压、控血糖、软化血管的食疗方层出不穷,子女们看到都会一键转发给自己的父母。在这其中,“喝醋软化血管”、“每天10颗醋泡黑豆软化血管”等偏方讨论热度颇高,很多人坚信醋有软化血管的神奇功效,这是真的么?
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