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Good Luck To You!

多吃这些食物，高血脂一辈子都不会找上你！2022-04-30 10:11:26

想要预防心脑血管疾病，应该降低“坏”胆固醇的水平。在饮食中，以下五种营养素是“坏”胆固醇的“死对头”，大家不妨有意识多补充。

作者:演示站编辑 | 分类:健康饮食 | 浏览:255 | 评论:0

这种豆是“夏天第一豆”！吃一把可以降脂降糖2022-04-30 10:11:22

夏天雨水多，湿度重，中医认为「湿气通于脾」，夏天人的脾胃运化能力减弱，就会出现脾虚症状，比如全身乏力，胃口不好，食后腹胀等，因此及时调补很重要。夏天多吃豆子，可以补充因流汗而丢失的微量元素和B族维生素。下面一起来看看夏天适合吃哪些豆子吧。

作者:演示站编辑 | 分类:健康饮食 | 浏览:166 | 评论:0

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