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Good Luck To You!

这5种果蔬部位都是宝,可惜都被你扔掉了

  日常生活中,我们习惯性扔掉了很多自认为没用的东西,比如西瓜皮、橘子皮、哈密瓜籽、西兰花叶……大家千万别以为这些都是没有用的哦。

  1、橘皮

  橘皮中含有维生素C,能够提高免疫力,含量甚至比橘皮还高!它能降低胆固醇,预防血管破裂或渗血。将橘皮用热水浸泡,待温度适宜时洗头,头发会变得光滑柔软,将橘皮挤汁,兑入十倍水,用来擦洗饭桌,能起到防霉灭菌的作用。

  2、哈密瓜的籽

  我们吃哈密瓜时,通常习惯性把它的籽给吐掉。但哈密瓜籽的营养价值一点也不比瓜肉小,它富含蛋白质、纤维、维生素E和镁,如果就噼里啪啦吐掉了,实在太可惜。


  哈密瓜籽可以干什么?

  不知道你有没有用过哈密瓜籽制作的精油?它采取纯物理、冷榨方式精制而成。这样制作出来的精油极好的保留了哈密瓜籽的药用、美容、保健营养成分,哈密瓜籽具有超强的抗氧能力,能广泛应用在医药、美容、保健、营养食品等领域。

  3、西瓜皮

  吃完的西瓜皮别急着扔,它可是宝贝一件!西瓜皮里含瓜氨酸、苹果酸、甜菜碱、果糖、蔗糖、葡萄糖、番茄红素、维生素C等营养,中医认为西瓜皮具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。丢掉了实在可惜。


  4、芹菜头

  芹菜头也就是芹菜的根茎部分,虽然很多人会狠狠一刀切掉它,但其实芹菜头吃起来超级美味,口感脆爽,它富含镁、钙和维生素C等营养,可使你的骨骼更为强健。

  5、西兰花叶

  除了常吃的青菜、大白菜等叶菜外,很多蔬菜的叶子,在我们生活中都被丢弃掉。比如西兰花叶,它含有丰富的维生素和钙,口味也非常不错。

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